<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Ágiiiiii Kicsi Világa</provider_name><provider_url>https://agikicsivilaga.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Ági Gruber</author_name><author_url>https://agikicsivilaga.cafeblog.hu/author/agi_gruber/</author_url><title>ZABLEPÉNY</title><html>&lt;p&gt;Sajnos mostanában egyre kevesebb időm jut a blogomra, nincs időm megosztani Veletek kedvenc recepjeimet, de közben megnyomaszt a tudat, hogy milyen sok mindennel lógok még. De most szeretném elkezdeni behozni a lemaradásomat: elhoztam Nektek az új kedvenc kajánk, a zablepény receptjét. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fontos tudni, hogy nagyon nagyon gyorsan elkészíthető és gyakorlatilag bármit lehetettek bele, amit csak szeretnétek, a tésztájába és töltekéknek egyaránt: bármilyen felvágottat, sajtot és/vagy zöldséget. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://agikicsivilaga.cafeblog.hu/files/2016/01/12558909_438098766384032_2083172478_n.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-707&quot; src=&quot;https://agikicsivilaga.cafeblog.hu/files/2016/01/12558909_438098766384032_2083172478_n.jpg&quot; alt=&quot;12558909_438098766384032_2083172478_n&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;640&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h5 style=&quot;text-align: center&quot;&gt;HOZZZÁVALÓK&lt;/h5&gt;
&lt;h5 style=&quot;text-align: center&quot;&gt;(körülbelül 4 lepényhez)&lt;/h5&gt;
&lt;h5 style=&quot;text-align: center&quot;&gt;TÉSZTÁHOZ:&lt;/h5&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;150 g zabpehely&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;100 g zsírszegény túró&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;2 közepes méretű tojás&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;2 evőkanál lenmag&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;2 dl cukrozatlan mandulatej&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;fél teáskanál szódabikarbóna&lt;/p&gt;
&lt;h5&gt;&lt;strong&gt;TÖLTELÉK:&lt;/strong&gt;&lt;/h5&gt;
&lt;p&gt;Tényleg bármit bele lehettek, mi erdei sonkát, fetát, mozzarellát és rukkolával szoktunk&lt;/p&gt;
&lt;h5&gt;Sütéshez 2 teáskanál kókuszzsír&lt;/h5&gt;
&lt;h5&gt;&lt;strong&gt;ELKÉSZÍTÉSE:&lt;/strong&gt;&lt;/h5&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Az összes hozzávalót kimérjük az aprítógép táljába, majd hipp-hopp összeturmixoljuk&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Egy nagyon sűrű masszát kapunk&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Kókuszzsíron közepes lángon megsütjük az egyik oldalát&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Akkor fordítsuk csak meg, amikor már apró buborékokat látunk a tetején&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Palacsinta forgatóval fordítsuk meg&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Pár percig süssük meg ezt az oldalt is, majd hajtsuk félbe a serpenyőben&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;A sonkát pár másodperc alatt süssük meg a serpenyőben, a lepény mellett, majd a sajtokat és a rukkolát tegyük bele az összehajtott lepénybe&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://agikicsivilaga.cafeblog.hu/files/2016/01/12625735_10207920405630134_802566459_n.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-711&quot; src=&quot;https://agikicsivilaga.cafeblog.hu/files/2016/01/12625735_10207920405630134_802566459_n.jpg&quot; alt=&quot;12625735_10207920405630134_802566459_n&quot; width=&quot;720&quot; height=&quot;960&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Hagyjuk, hogy a sajtok kicsit megolvadjanak és már is tálalhatjuk az első lepényünket:) &lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Látjátok, hogy milyen hamar elkészíthető? Ha van otthon túró és zabpehely akár most azonnal neki állhattok:) &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://agikicsivilaga.cafeblog.hu/files/2016/01/12523581_1723417514559653_1868309_n.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-706&quot; src=&quot;https://agikicsivilaga.cafeblog.hu/files/2016/01/12523581_1723417514559653_1868309_n.jpg&quot; alt=&quot;12523581_1723417514559653_1868309_n&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;640&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jó étvágyat hozzá: &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ágiiiii&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://agikicsivilaga.cafeblog.hu/files/2016/01/12607180_10207920405750137_1527967953_n.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-713&quot; src=&quot;https://agikicsivilaga.cafeblog.hu/files/2016/01/12607180_10207920405750137_1527967953_n.jpg&quot; alt=&quot;12607180_10207920405750137_1527967953_n&quot; width=&quot;720&quot; height=&quot;960&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>